魏楚燕（Rosofia），香港擁有國際健美總會（IFBB）職業資格的健體運動員，是香港第一個女孩有此資格，背後當然包含了無數的汗水和淚水，當初沒有想過做「大隻妹」，可是當一塊塊肌肉逐漸成形，人生的自我價值觀也開始重新排列，過程中被責罵、被恥笑、被嫌棄，這些打擊她視為考驗，跨過了，反而令她成為一個更自愛、更堅強的人。
魏楚燕從健身運動尋找自我
魏楚燕爸爸是意大利人，媽媽是香港人，姓魏，她替家裏六個女兒，全部改了古雅的中文名，從小喜歡，曾經用了三年時間，在德國學跳舞並參加不同的比賽，回到香港順理成章做了舞蹈演員，跳舞需要肢體動作配合，從小到大為了跳舞，習慣了控制飲食，努力運動以保持苗條身形，偶然機會下，朋友邀她結伴參加健體班，「跳舞要對身體非常了解，健體班除了教我們做運動，還會教我們了解食物對身體的影響，班上很多男同學希望練大隻參加健美比賽，大家認為我很有潛力，鼓勵我一齊報名參加。」
她認為健體的感覺很奇怪，一開始抗拒做大隻妹，隨着健體運動量推進，每天照鏡子看到身上肌肉一塊塊顯現，就會不斷努力令線條更明顯，「一開始沒有想過比賽，看到自己的線條愈來愈好，加上身邊有兩個朋友一齊報名，大家都想透過比賽，令自己的訓練目標更清晰，最後決定報名參加，只是視為一種經歷和推動力。」
成為健身界冠軍級人物，魏楚燕漸漸遠離舞蹈演員的行列。
一六年，她參加本地錦標賽取得冠軍，要代表香港參加奧林匹克業餘賽，她在亞洲站一舉拿下冠軍，並奪得全場總冠軍，「健體運動中，我練的是比堅尼項目，比起其他大隻妹已經算纖瘦，當然和普通女孩相比就變了肌肉人，曾經遇到有女途人當面說『嘩！成個男人咁！』當時不是不難過，事後也會耿耿於懷。」她表示當初練健身，並非一時衝動，過程中經歷的艱辛，令她的信心愈來愈強，「聽到陌生人的批評，我會問自己到底是不是喜歡健身？在思考的過程中，會知道真正的答案，我在健身運動中找到自我，更建立了自信，現在我會更珍惜自己，別人對我外在的批評，只是因為他們不理解，所以根本不值得在意。」
魏楚燕笑言自己從來不是弱女，不會被陌生人的評頭品足擊倒，她笑說：「你不要忘記，我們家有六姊妹，我排行第四，六個女孩全部都喜歡跳舞，從小到大樣樣都要爭，從爭廁所到爭衣服、化妝品，甚至一雙襪子，次次都嘈到拆天，小時候還會打架、扯頭髮、抓面，從小要在姊妹中突圍而出，一定要好有進取心，媽媽一開始很反對我練健身，罵我太大隻好肉酸，不過當我比賽時，她又會帶着姊妹們拉橫額到場支持我。」
魏楚燕生長在「女兒堆」中，她笑言從小已懂得為自己爭取。
她最開心是本來六姊妹都愛舞蹈，現在姊妹們陸續練健身，還向她請教健體之道，「我現在仍然有做舞蹈員，不過因為體形有變，有些動作已經不夠靈活，還比以前重了十公斤，現在正職是健身教練和瑜伽導師，舞蹈反而成為兼職，我的學生有些希望參加比賽，但更多是想透過健體令自己的體形變得更健美，女性因為荷爾蒙分泌的關係，要練肌肉人的難度很高，我的優勢是身形比例呈倒三角形，肩膊比較橫，加上有舞蹈根基，上台自我表演的環節更容易發揮。」
她笑言如果參加健體比賽，雖不至於上刀山，但感覺與「跳火坑」無異，三個月苦練的同時，最難忍受是控制飲食，要與世隔絕不能與朋友共聚，所以比賽時，幾乎每個參賽者的行李箱內，都帶着大量零食，賽事一結束就狂食，「我平時愛吃朱古力和甜品，比賽完第一件事就是食甜品，賽前絕對禁食的後果，往往是賽後暴食，很多人因此搞壞身體。」現在她每天練健身包括跑步和舉重，但每星期會撥一天出來，不做運動兼任食自己喜歡的食物，就是希望心理上得到滿足，以避免追求極致令自己身心失控。
參加健美比賽上陣前一定要搽油
點解要變「黑炭頭」
健美比賽除了健碩肌肉外，男女選手將全身搽成深黑色，也是令人難忘的畫面，魏楚燕指搽黑皮膚，可以凸顯全身的肌肉線條，在燈光照射下，評審更容易看到參賽者的努力成果，「這種油不是普通的太陽油，而是專為健美比賽的產品，比賽前搽上身不難，但賽後想洗乾淨就很不容易，最少要一個月時間，黑色才能漸漸由身上褪去。」
