美白丸於近年來愈來愈人氣，心急女生想美白效果更見成效，都會選擇服用美白丸，期望肌膚變得明亮白皙。可是在服用美白丸前，你自問對美白丸的認識有多少？美白丸的成分及其副作用，你又可有深究過？美白不是人云亦云的工程，做個有聰明的美白信徒，才是美白成功的關鍵。
美白丸成分知多啲
網絡有很多美白丸推薦產品，不過吃進肚的東西還是小心查看成分為上。市面上的美白丸，主要含有穀胱甘肽、維他命C和維他命E成分。眾所周知，維他命C及E的確有助煥白膚色，而穀胱甘肽亦可重點為肝臟排毒，因此，理論上對改善暗啞膚色有一定成效。
另一方面，半胱氨酸也是不少美白丸的主要成分，在日本製的美白丸尤其常見。半胱氨酸是氨基酸的一種，它有助促進人體的新陳代謝，令身體毒素加速排走；再加上它具有高效的打氧化作用，直接對淡斑亮膚特別有幫助。
另一方面，半胱氨酸也是不少美白丸的主要成分，在日本製的美白丸尤其常見。半胱氨酸是氨基酸的一種，它有助促進人體的新陳代謝，令身體毒素加速排走；再加上它具有高效的打氧化作用，直接對淡斑亮膚特別有幫助。
美白丸潛在副作用
雖然美白丸是補充剷的一種，絕大部分產品毋須醫生處方，也可在市面上買到，但假如你服用不當，由此而來的副作用可能會對身體造成損害，所以，在決定服用美白丸之前， 還是先向醫生諮詢專業意見比較好。
美白丸副作用1：對腎臟造成負荷
主要成分為穀胱甘肽，若人體攝取過量的穀胱甘肽，很有可能會對腎臟造成負荷，導致腎衰竭。
美白丸副作用2：肚瀉及腹痛
由於大部分的美白丸都含有豐富的維他命C，因此，部分服用者有機會出現肚瀉及腹痛的情況，服用者應先了解自己體質，從而多加留意。
美白丸副作用3：白髮增多
雖然至今沒有研究證實，服用美白丸與白髮增多有直接的關係，不過，在網絡的討論區就有不少美白丸用家表示，服用美白丸後，白髮量有輕微增加的情況；由於美白丸的成分通常都是針對黑色素之形成，所以，這功效也有可能影響髮絲的烏黑度。
服用美白丸，你要留意…
1. 服用剷量及時間
你應按照產品建議的指定劑量及時間服用，切忌服用多於建議劑量，同時也應留意產品是否需要於餐後或空肚服用。
2. 送服飲料
建議你最好還是用清水送服美白丸，用茶、果汁或汽水等送服都不是好提議。
3. 懷孕
懷孕期間不建議隨便服用美白丸，若有疑問，應向醫生諮詢專業意見。
4. 防曬及日常護理
即使服用美白丸後有明顯效果，亦千萬不能忽略平日的美白及防曬護膚程序，做好基本護理，才是成就美白的強大根基。
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