每逢節日大家就最開心,即使未必個個打工仔都有假放,都一定有好多節慶美食等住大家,但一過了節,健康問題總會接踵而來。端午節最常遇到食滯問題,不過,究竟為什麼吃糭會令人容易感到滯?眾所周知糯米難消化,老人家不宜多吃,但除此之外,還有哪些人不宜多吃? 又有哪些人較容易食滯?
其實無論是否端午節,貪吃的港人時不時都會遇上「食滯咗」 的問題,正所謂「有得食唔食,罪大惡極」,除了不吃糭之外,有沒有其他避免食滯的方法?LINE Today就找來註冊中醫楊明霞,為大家解答多個疑問,楊醫師更分享了避免食滯的吃糭小貼士!一齊睇片!
Profile:
楊明霞註冊中醫師,為香港浸會大學中醫學(內科)碩士、中醫學學士及生物醫學(榮譽)學士。