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生活

【教樂事】正向教育 抗逆‧解難‧樂成長

on.cc 東網

更新於 2019年04月22日03:00 • 發布於 2019年04月22日03:00 • on.cc 東網
本校開學時,學生於紙飛機上寫上目標和夢想,然後把紙飛機擲向天空,並承諾會於這學年努力實踐。(互聯網)
本校開學時,學生於紙飛機上寫上目標和夢想,然後把紙飛機擲向天空,並承諾會於這學年努力實踐。(互聯網)
佛教黃焯菴小學校長許定國。(資料圖片)
佛教黃焯菴小學校長許定國。(資料圖片)

「正向教育」是近年學界銳意發展的培育方針,而探討正向教育不得不提一個重要人物,就是被譽為「正向心理學之父」的Dr. Martin Seligman,他提倡以科學方法來探索幸福和心理健康,認為正向特質(樂觀、主動性人格)或情緒(開心)本身因具有特定的功能及催化效果,能影響個人後續態度及行為反應,因而設計出一個PERMA Model,成為往後各國學校推展正向教育的核心基礎。

【五大元素 撥亂反正】

PERMA Model包含五個核心元素:Positive Emotions(正向情緒)、Positive Engagement(全情投入)、Positive Relationships(正向人際關係)、Positive Meaning(正向意義)及Positive Accomplishments(正向成就)。學生要是具備上述五項心理能量,就算面對困難,也能對抗挫折,掌控逆境,不會輕易落入憂鬱狀態之餘,亦能自行找出化解問題的方法。

1.Positive Emotions:正向情緒 增添滿足

培養正面情緒有助建立樂觀態度,養成積極心態看待過去、現在和未來。正面情緒所指的是享受過程中帶來的歡樂和滿足感,例如學生進行英文寫作,喚起其正面情緒並不源自取得高分,而是在人物角色刻畫或故事設計的起承轉合創作中,所賦予他的滿足感。

2.Positive Engagement:全情投入 拓展智能

學生如在校園找到讓他們全情投入的課程或學習興趣,如樂器演奏、參加體育運動、跳舞、完成專題報告的製成品等,對其學習、成長和培養個人幸福和心理健康有正面影響。因為學生一旦熱誠投入,便會集中於當下一刻,從而創造一種幸福的沉浸過程,這對擴展他們的智力、技能和情感能力有莫大裨益。

3.Positive Relationships:正向人際關係 尋獲支持

良好的人際關係及社交網絡是滋養心靈的妙品,與父母、兄弟姐妹、同輩和朋友建立積極關係,對於傳播愛和快樂非常重要,因為每當遇到挫折總能尋獲有力支持。因此建構一個正向校園,先要具備良好的班級經營,無論在學生、家長及教師的互動溝通中,也鼓勵採用正向語言表達以凝聚關愛氛圍。

4.Positive Meaning:意義人生 確立目標

追尋人生目的和意義,是構成生活感覺幸福和滿足的關鍵。然而,這裏所指的不是追求滿足生活基本需要的快樂或物質財富,而是培養學生去尋找生活的實際意義,進而為自己訂立遠大目標。套用在校園之內,則可透過學生親身走入社區,參與社會服務並了解社會現況,來讓他們尋找各自的人生目標及意義所在。

5. Positive Accomplishments:正向成就 生命豐盛

成功實踐生活目標和抱負能為我們在人生道路上帶來成就感,讓生活變得豐盛。故個人訂立的目標和抱負必須是本身能力所及,而非不着邊際。而在校園中,我們可因應學生的不同能力,透過層次各異的校本課程設計,以及多元化的學習活動,讓每位學生於學習上也能持續地獲得正向成就的經驗,進一步深化其成就感。

許定國Profile

佛教黃焯菴小學校長

教育碩士(課程與創新教學/資優教育),

從事教學二十年,長於推展STEM及資優教育

現任香港課程發展議會委員

曾獲「第九屆香港海華師鐸獎」、

「全國青少年科技大賽科技創新教育方案二等獎」

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