不知道大家有沒有同樣的經驗：指甲邊緣生倒刺，碰到就痛，不到一會就忍不住用手拔倒刺，怎料把倒刺範圍愈弄愈大，甚至流血，那種痛真的只有自己知。其實生倒刺原因是甚麼？大家又知不知道手指倒刺發炎的正確處理方法？跟着下文這幾步，就可以解決倒刺問題，下次別再手多多拔倒刺了。
經常生倒刺原因是身體缺少維他命？
在中醫的角度，指甲與身體健康情況有着直接關聯，例如指甲上的月牙在短時間內突然消失，可能是甲狀腺出現問題。另外，亦曾聽說倒刺多是因為身體缺少維他命，但其實這個說法並不正確。
要知道，指甲邊緣的皮膚是沒有皮脂腺分泌油脂的，而且這個位置的皮膚相對較薄。生倒刺原因是由於天氣乾燥，指甲邊緣的角質層容易因為乾燥而出現乾裂情況，剝離從而導致倒刺形成。如果你本身有濕疹、或是從事美容、美髮、清潔等行業，又或是經常洗手，雙手在接觸水及清潔用品後會變得乾上加乾，加上局部的摩擦增加，若然在洗手後未有立即使用保濕產品，生倒刺機會更大。
愛gel甲女生更易生倒刺？
另一個易受倒刺困擾的高危一族，就是gel甲人士。通常在gel甲前都會先修甲，而修甲會剪走指甲邊緣的皮，大大削弱保護力，更易生倒刺。如果修甲工具清潔不當，皮膚也容易受真菌或細菌感染，有機會變成甲溝炎。
手指倒刺發炎一直都唔好？拔倒刺容易令倒刺發炎、紅腫流血
生倒刺時，很多人都不以為然，忍不住就會用手試圖拔倒刺，甚或是用口咬走倒刺。通常在這樣的拔倒刺情況下，應該都沒有預先清潔雙手，這樣做除了易受細菌感染，太大力或是不小心用錯力，有機會連帶拔走底層皮膚，令皮膚撕裂，引致紅腫、流血。如果在拔倒刺後沒有好好處理傷口，繼續接觸清潔產品、水，有可能令倒刺發炎，也是倒刺一直未能復原的最大原因。
正確倒刺解決方法： 用鋒利且已消毒的指甲鉗剪走倒刺
最簡單的倒刺解決方法其實是不要理會它，因為隨着新陳代謝循環，倒刺會自動痊癒，但假若你真的覺得那倒刺實在是太礙眼了，可以先用溫水浸泡雙手，讓指甲周圍的皮膚變得柔軟後，再使用鋒利且已消毒的指甲鉗（用不鋒利的指甲鉗其實跟用手拔倒刺沒有甚麼分別⋯⋯）從根部剪走倒刺，注意就是不要剪得太入、太貼剪甲邊緣。
若在處理倒刺過程，真的不小心弄到有傷口或是流血，應該在傷口位置貼上膠布，避免傷口濕水，增加倒刺發炎風險。如果你的工作不能避免長時間接解水、清潔劑等化學物質，建議還是戴上手套吧。
腳底也會生倒刺？不處理腳底倒刺易變雞眼
除了手指甲邊緣易生倒刺，原來不少人也受腳底倒刺困擾。由於腳底經常受壓和長期摩擦，容易令角質層增生變厚，輕微的是生倒刺，嚴重的會形成雞眼，處理更麻煩。如果出現腳底倒刺，處理方法和上文提及的大同小異，最重要是做好保濕，塗上身體乳，不要讓肌膚長時間處於龜裂情況。
預防生倒刺方法：使用護手霜或是倒刺藥膏
在處理倒刺後，要立即使用潤膚產品或是倒刺藥膏滋潤肌膚，如果想加強保濕效果，可以再塗上一層厚厚的凡士林，鎖住水分。平日在洗手後也要養成塗護手霜的習慣，塗的時候不要忽略指甲邊緣位置，這樣做才可預防生倒刺。
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適用於倒刺、切傷、擦傷等，超薄彈性透明液態膠布可以覆蓋傷口，形成一層保護膜，隔絕並防止水分、細菌感染。
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配方蘊含乳木果油、透明質酸精華與甘油成分，質感滋潤柔滑，能瞬速滲透肌膚。植物脂質成分更有鞏固肌膚屏障功效，加強肌膚的抵禦能力。
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三種神經醯胺、角鯊烷及低分子透明質酸成分能集中修復指甲及四周，深層潤澤甲周肌膚及消除倒刺，特別適合經常gel甲或磨甲人士使用。
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先用柔滑美足磨砂板去除腳底、腳掌、腳踭位置的肥厚角質，再以柔滑美足修護霜按摩腳部肌膚，乳木果油可以帶來滋潤效果，沒藥成分更能強化並美化指甲。
Kiehl’s 特效護膚滋潤霜 $230
針對極乾燥部位，護膚滋潤霜含有強效牛油果油、甘油、乳木果油等成分，能軟化及滋潤角質肥厚部位，紓緩肌膚乾裂情況。
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