昨夜（21 日）有警察在理工大學校外開咪嘲諷留守的示威者，在校園內只能進食「基層拾荒者老人家食」的「生命麵包」，網民嘩然，有人發起今午「和你 Lunch」快閃集會，在中環、太古、觀塘、九龍灣等地齊齊食生命麵包，聲援理大留守者，更表示「食包唔可恥 Popo 你食屎」。
在九龍灣，有五、六十名上班一族聚集在「零碳天地」，一同吃麵包，並寫下留言聲援示威者。有自稱 CTBC Bank 員工的市民寫下留言鼓勵留守者，「堅持就有希望，陪你食包，到你地出嚟為止！」而 80 後的連豬小姐（化名）則希望理大留守者知道「我地（市民）同佢並肩作戰」，希望他們不要輕易放棄。她又認為麵包一直是生活中重要的食物，批評警察的「生命麵包論」十分不尊重。
由於警察在畢打街一帶佈重防，數以百計的市民改到中環交易廣場外，高舉象徵「五大訴求 缺一不可」的五指，並呼叫「光復香港 時代革命」、「沒有暴徒 只有暴政」等口號。70 多歲的婆婆到場參與時激動落淚，高呼「唔好再害我地啲年輕人喇！我唔想見到啲年輕人咁慘！」她又表示，自己已經年老，而未來是屬於年輕人的，香港未來要如以往承諾過的一樣，堅守「一國兩制」，「希望中國領導人可以珍惜我地啲市民」。
李先生在交易廣場外高舉「HK Police Terrorist」（香港警察恐怖份子）的標語，指警方犯下說謊、恐嚇、強姦及謀殺等罪行。李先生認為警方的四點鐘記者會都是警察的詭辯，例如駕車衝向人群就說警員受過專業訓練，他質問「咁我係咪可以喺限速 100 公里嘅高速公路上開到 200 公里啊？我都係有牌司機」，指警方的解釋並不合理，「明知多人仲撞，係蓄意謀殺」。
快閃活動期間有持不同政見的市民衝突，有人用「暴徒」、「仆街」、「曱甴」等言語辱罵在場市民，又及後有人企圖起腳互踢。防暴警察約 5 分鐘後到場，把兩班人分隔，但期間行人天橋上再起衝突，其中一名人士的口罩被人扯下，雙方指罵。有市民向戴口罩的市民說「你哋害死啲小朋友，咁都唔割席？仲有你哋班記者，報一半唔報一半！」
今午亦有百多人參與太古坊「和你 Lunch」，在太古公園集合，沿華蘭路向太古坊方向出發到糖廠街，以太古坊油站終點。遊行期間，有人從大廈樓層向示威者丟雞蛋。
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