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生活

美式Fajita 熱辣辣沙律

on.cc 東網

更新於 2019年12月07日11:00 • 發布於 2019年12月07日11:00 • on.cc 東網
外國人很少像中國人般炒碟菜來吃,通常會把多款蔬菜混合製成沙律,而熱辣辣的Fajita就特別啱冬天食用。(互聯網)
外國人很少像中國人般炒碟菜來吃,通常會把多款蔬菜混合製成沙律,而熱辣辣的Fajita就特別啱冬天食用。(互聯網)
先將雞肉、燈籠椒及洋葱炒熟。(互聯網)
先將雞肉、燈籠椒及洋葱炒熟。(互聯網)
由於滲進了墨西哥風味,因此味道亦偏濃偏辣。(互聯網)
由於滲進了墨西哥風味,因此味道亦偏濃偏辣。(互聯網)
通常會用牛肉製作,雞肉同樣很受歡迎。(互聯網)
通常會用牛肉製作,雞肉同樣很受歡迎。(互聯網)
醬汁以橄欖油、檸檬汁、辣椒乾等調成,酸辣醒胃。(互聯網)
醬汁以橄欖油、檸檬汁、辣椒乾等調成,酸辣醒胃。(互聯網)
把材料全部放入碗內,淋上醬汁拌勻即可享用。(互聯網)
把材料全部放入碗內,淋上醬汁拌勻即可享用。(互聯網)

以為美國菜就只得漢堡包、薯條這些Junk Food,又或者重量級牛扒?選擇當然不止這麼少,Fajita就是其中之一。美國人又稱Fajita為Tex-Mex,意思就是德州與墨西哥菜的混合,通常會配Taco或粟米片食用,主要食材有牛肉、雞肉、芝士、酸忌廉及大量蔬菜,可視之為熱食版沙律,有興趣可以跟IG@foodguidevideos自製這款惹味美國菜。

材料:

雞胸 1件

紅燈籠椒、黃燈籠椒、洋葱 各1個

鹽、胡椒、辣椒粉、孜然粉、蒜蓉粉 各1茶匙

醬汁:

橄欖油、檸檬汁 各3湯匙

黑糖、辣椒乾、鹽 各1茶匙

生菜、牛油果 各適量

做法:

1. 煎雞胸、紅椒、黃椒、洋葱,加鹽、胡椒、辣椒粉、孜然粉、蒜蓉粉調味。

2. 大約炒5分鐘至雞肉熟透。

3. 將雞肉切件。

4. 混合橄欖油、檸檬汁、黑糖、辣椒乾及鹽,製成醬汁。

5. 在碗內鋪滿生菜,放上雞肉、炒蔬菜及牛油果。

6. 淋上沙律汁拌勻即可。

網址: https://bit.ly/2DHjnbA

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