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生活

素食者必學 蔬果保鮮法

on.cc 東網

更新於 2019年06月18日06:30 • 發布於 2019年06月18日06:30 • on.cc 東網
想要延長蔬果的保鮮期,原來都有好多竅門及秘訣。(互聯網)
想要延長蔬果的保鮮期,原來都有好多竅門及秘訣。(互聯網)
要香蕉「凍齡」只需一張保鮮紙就搞掂。(互聯網)
要香蕉「凍齡」只需一張保鮮紙就搞掂。(互聯網)
保持士多啤梨紅潤飽滿又多汁,原來白醋幫到手。(互聯網)
保持士多啤梨紅潤飽滿又多汁,原來白醋幫到手。(互聯網)
最怕沙律菜又黑又霉,就要鋪廚房紙及毛巾在面才放入雪櫃。(互聯網)
最怕沙律菜又黑又霉,就要鋪廚房紙及毛巾在面才放入雪櫃。(互聯網)
西芹及西蘭花包上錫紙冷藏,便能保持又爽又脆的質感。(互聯網)
西芹及西蘭花包上錫紙冷藏,便能保持又爽又脆的質感。(互聯網)
蘆筍切去尾段2吋,浸在水樽再套入膠袋,可延長其保鮮期。(互聯網)
蘆筍切去尾段2吋,浸在水樽再套入膠袋,可延長其保鮮期。(互聯網)
香芹、番荽和蘆筍的保鮮方法一樣。(互聯網)
香芹、番荽和蘆筍的保鮮方法一樣。(互聯網)

綠色健康飲食已成熱潮,就算無肉不歡亦會偶爾茹素。但蔬果不同肉食,可以放入冷格冷藏,延長保鮮期。IG@boomboom.co這個網上社交平台就教大家好簡單的蔬果保鮮法,愛吃蔬果或素食者一定要學。

https://www.instagram.com/p/Bx0CvdqllzL/

香蕉

香蕉是會在短時間由青BB變成滿布梅花點的水果,有人怕太生的苦澀味,有人又怕太熟糖分會太高。要將香蕉「凍齡」,只需在閣下認為最適合的香蕉生熟度,用保鮮紙將香蕉頂部包裹實,即令香蕉停止再熟成下去即可。

士多啤梨

士多啤梨在雪櫃放太久,很容易變黑及令表皮收縮,變得又乾又多皺紋。要保持士多啤梨飽滿多汁,不妨將士多啤梨用1份白醋、10份水的比例清洗後瀝乾水分,再放入雪櫃冷藏即可。

沙律菜

要保持沙律菜翠綠不易變黑發霉,秘訣是毋須用膠袋保存,最好將沙律菜放入玻璃碗中,在面層蓋上廚房紙及毛巾便可以。

西芹西蘭花

吃不完的西芹及西蘭花,前者切成小段,西蘭花則切成小塊,用錫紙包裹放入雪櫃,就可保持爽脆口感。

蘆筍

將蘆筍尾段切去2吋左右,再將其浸在水樽內再套入膠袋,便可延長其保鮮期及爽脆口感。

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