很多人對甜品又愛又恨，愛吃甜又怕肥，但其實識得揀食材就唔怕，IG @ plantsforfit就提議了幾個用水果配搭的甜品，利用水果的天然甜味來代替糖，好像最簡單的用士多啤梨或香蕉黑朱古力漿來吃，小朋友都識整，又可作親子活動。
杧果切粒和打蓉後，配餅乾碎和椰子忌廉，雪凍後就變杧果粒粒杯，素食者更可改用素餅乾來製作。又可試試較高階的烤桃方法，將桃切半後略烤至軟腍，再於表面放上椰子忌廉及其他水果便成，吃多一點都唔怕肥，還可以哄小朋友吃多一點水果呢！
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