提子含有豐富營養，但原來顏色各異，對人體的食療作用亦大有不同。IG@litestyleco就在網上社交平台，用好簡單的圖片加上文字，教大家認識紅提、青提、紫提及黑提的最佳食用功效，下次吃提子前不妨參考一下：
紅提：含有最豐富鉀質，有助降血壓、穩定心律，以及協助肌肉正常收縮。
青提：有大量抗氧化物的多酚，可以修復自由基造成的破壞。
紫提：紫色的提子含有高鐵質，可預防多種眼睛疾病。
黑提：豐富的花青素及黃酮類可延緩衰老。
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