Mocha燕麥杯 隔夜食仲正(互聯網)
Mocha燕麥杯 隔夜食仲正(互聯網)
冰凍的Mocha燕麥杯,朱古力味香濃。(互聯網)
冰凍的Mocha燕麥杯,朱古力味香濃。(互聯網)
燕麥塊和朱古力粒粒可大大增加口感。(互聯網)
燕麥塊和朱古力粒粒可大大增加口感。(互聯網)
杏仁牛油可令質感更香更滑。(互聯網)
杏仁牛油可令質感更香更滑。(互聯網)
經冷藏後,可明顯看到質感變得濃稠。(互聯網)
經冷藏後,可明顯看到質感變得濃稠。(互聯網)
燕麥塊保持一定的大小,以保持口感。(互聯網)
燕麥塊保持一定的大小,以保持口感。(互聯網)

天氣炎熱,來一杯凍冰冰的甜品最消暑,網站nadiashealthykitchen.com就教大家一款健康的Mocha燕麥杯,大家可選用牛奶或植物奶,將燕麥片、可可粉、咖啡粉、杏仁牛油和楓糖漿拌勻,然後雪一晚,令質感變得濃稠。為了增加口感,再加入了腰果、棗和椰子油等製作成燕麥塊,想甜度高一點可再加點朱古力碎,清涼的Mocha燕麥杯,微甜飽肚,在這個夏天吃,清暑又美味。

Mocha燕麥糊材料:

燕麥片 110克

可可粉 4茶匙

咖啡粉 2茶匙

牛奶 350毫升

杏仁牛油 2湯匙

楓糖漿 2湯匙

Mocha燕麥塊材料:

楓糖漿 2湯匙

椰子油 2湯匙

鹽 1/4茶匙

咖啡粉 半湯匙

可可粉 半湯

熱水 2湯匙

燕麥片 110克

腰果碎 半杯

棗碎 半杯

其他材料:

朱古力碎 適量

做法:

1.燕麥糊材料中,燕麥片、可可粉、咖啡粉混合。

2.加入牛奶、杏仁牛油和楓糖漿拌勻。

3.放雪櫃一晚。

4.將燕麥塊,可可粉、咖啡粉、椰子油和熱水混合。

5.燕麥片、腰果碎、棗碎、鹽和咖啡混合物和楓糖漿拌勻。

6.以攝氏160度烤20至25分鐘,取出冷卻後敲碎。

7.將燕麥塊放在燕麥糊上,灑朱古力碎便完成。

網址:https://nadiashealthykitchen.com/mocha-overnight-oats-mocha-granola/

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