天氣炎熱,出街就想買飲品,但有留意糖分攝取量嗎?

現今社會,不少人身患三高健康問題,為了保持身形和保持身體健康,逐漸多人限制自己的糖分攝取量,減糖亦成為不少人生活中最常關注的事。但面對食物營養標籤裏的一堆繁雜數字,有什麼簡單的方法可以容易理解?

有日本網友Daiki Shimizu研發了一個「檢糖APP」,,只需要開啟程式並掃描飲品的BarCode,APP就會立刻判定飲品類型,並會形象化地以方糖來顯示飲品含糖量,讓你對你的糖分攝取量一目了然,從此沒有藉口不關注健康!

根據APP內簡介,它是以世衛對糖分建議攝取量為標準來得出結果。以一般成年人為例,每日建議攝取量為25g,以4g的方糖來計算的話,每天只要攝取大約6粒方糖的分量則為超標。

這個「檢糖APP」使用方式相當簡單,只要將電話相機對準飲料BarCode一掃,APP就會自動判定是哪一款飲料,再將成份的糖份轉換成砂糖一共多少顆顯示出來。你能夠查閱曾經掃過的資料,一眼看清每瓶飲料所含的糖分。

Daiki Shimizu獨自開發「檢糖APP」超過一年,將於8月16日正式上架,而且並非日本限定,其他地區的朋友亦能下載使用!而適用飲料亦不只日本飲料,只要飲品上有標籤均可使用!

有了這個如此方便的APP,相信可以將「減糖」生活帶到另一層次!

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