如何選擇胸圍是人生一大學問，無論年輕女生到成熟女性都會遇到的煩惱。胸圍是每天都需要穿的貼身內衣，當然不能隨意亂買，可從胸圍尺寸、罩杯、材質、款式和功能等方向著手。最常見的胸圍款式包括：鋼圈胸圍、無鋼團胸圍、運動胸圍、睡眠胸圍、塑身功能內衣等，女性可依不同場合來挑選適合的胸圍，選對胸圍便能擁有令人羨慕的完美胸部。
胸圍 size 大不同
胸圍 size 隨著年齡及季節而有所改變，而且不同牌子的胸圍 size 也有出入，所以買胸圍前必需要重新量度及試穿。罩杯類型也有不同，由上胸圍與下胸圍的差距來量度，分為 AA Cup、A Cup、B Cup、C Cup … 至 H Cup 和 I Cup。
胸圍 size 的量度方法
即使成熟女性也可能量錯胸圍 size，胸圍量度方法主要分為上胸圍和下胸圍，上胸圍是量度環繞背部至乳頭的水平尺寸，下胸圍尺寸是環繞胸部下緣的範圍量一圈，利用上下胸圍相差的尺寸便可得出罩杯尺碼。如果怕自行量度有差異，不妨到實體店購買胸圍時請專業店員幫忙，便不怕選錯胸圍 size。
你懂得穿著胸圍嗎？
你穿對胸圍嗎？每天認真穿胸圍，胸型就不易變形。首先兩隻將手穿過胸圍肩帶，然後將肩帶掛在肩頭上，利用雙手托住胸罩，這時候身體往前約 45 度傾斜，將乳房完全套進罩杯內再扣上背扣。企直後調整胸圍肩帶，將乳房兩旁的肌肉推進到胸罩裡。
傳統鋼圈胸圍的好處
傳統鋼圈胸圍比較束縛，但大部分女性家中都有一件鋼圈胸圍。鋼圈胸圍的承托力和包覆效果都是其他胸圍無法比擬，好處也多不勝數，能避免胸部下垂、外擴、鬆弛等胸型問題。
鋼圈胸圍令胸部更堅挺
鋼圈胸圍能加強胸圍的承托力，除了讓胸型不外擴外，還能保持胸圍外形。穿起鋼圈胸圍讓胸型更明顯和堅挺，也能提升自信感。
無鋼圈胸圍好處
無鋼圈胸圍絕對是女性的必需品，穿上彷彿跟沒穿一樣，非常舒適。有人認為無鋼圈胸圍會讓胸部變形，但現時很多品牌推出的無鋼圈胸圍都經過多番改良。
無鋼圈胸圍塑造自然胸型
無鋼圈胸圍以仿鋼圈的罩杯來加強承托功能，大大改變無鋼圈胸圍的印象。無鋼圈胸圍已成為新趨勢，大家都追求自然的胸型和著重無束縛的舒適感。
穿運動胸圍的好處
有些女士做運動時也戴著日常的胸圍，其實不少專家都推薦運動時使用運動胸圍。運動胸圍能在運動時為胸部帶來更好的包覆效果，減少胸部的晃動幅度，可降低不適感和避免胸部韌帶拉傷的危險。
選擇合適的運動胸圍
很多運動胸圍都設計時尚，當成打底內衣配搭運動穿搭也能成為焦點。運動胸圍還有分高強度支撐、中強度支撐和低強度支撐，要視乎不同的運動來選擇。
如何洗胸圍可避免發霉？
胸圍始終是貼身衣物，在夏天流汗、雨季、或是潮濕天氣，容易出現胸圍發霉的問題。洗胸圍時可以使用去黴洗衣劑，手洗後可用毛巾印走多餘水分，並掛在空氣流通的地方晾乾或利用除濕機加速吹乾胸圍。若胸圍發霉問題嚴重，當然建議購買新的胸圍換掉。
胸圍的保養及收納方法
平日注意胸圍保養，胸圍的壽命便可以更耐用，第一步要把胸圍收納好，當完全晾乾後把胸圍平放並整齊排列，平放於內衣收納盒或抽屜內便最理想。緊記千萬不要將罩杯對摺或壓疊胸圍，以免胸圍變形。
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