如何做舞王式? How to do dancer pose? 伸展肩膀、胸部、脊柱肌肉、大腿、四頭肌和腹部，挑戰你的平衡與專注力(Yoga with Olmen)

舞王式打開上半身、特別是胸腔，伸展肩膀、胸部、脊柱肌肉、臀部、大腿、四頭肌和腹部，挑戰你的平衡與專注力。

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