陳凱琳解答唔少懷孕女士都有嘅疑惑~
陳凱琳解答唔少懷孕女士都有嘅疑惑~
做Pilates可以行氣活血~
做Pilates可以行氣活血~
除咗可以提升肢體靈活度之外~
除咗可以提升肢體靈活度之外~
仲可以紓緩疲勞。
仲可以紓緩疲勞。
就嚟變一家四口啦!
就嚟變一家四口啦!

正為老公鄭嘉穎懷第二胎的藝人陳凱琳,昨日在社交網分享做普拉提運動(Pilates)的花絮照,她指懷孕期間做該運動對母嬰都有裨益,更可透過拉筋提升肢體靈活度及紓緩疲勞。她留言:「有好多人問我,大肚嘅時候應唔應該做運動?驚整親BB,又驚自己冇咁多體力。其實我覺得運動係必須要做,因為醫生都建議輕鬆簡單嘅動作會令到我哋血氣運行同埋冇咁易攰。」

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