想做運動同時平靜心靈,相信大家第一時間都會想起瑜珈!而這項運動在近年亦愈來愈流行,從社交媒體可見不少明星亦是瑜珈愛好者,當中包括樂基兒、鍾麗淇、倪晨曦,和林芊妤等。身邊朋友亦表示對瑜珈感興趣,願意踏出第一步嘗試人生第一堂瑜珈班。但如果不想光顧連鎖健身店的瑜珈班,還有什麼選擇?今次編輯就為大家帶來6大瑜珈studio推介,全都是高質之選,你最喜歡又是哪一間?

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瑜珈Studio推介一:Be Earth

首先推介的是最近紅遍IG的瑜珈studio,室內設計超簡約優美,可能不少讀者亦曾幾何時疑惑過這是哪裏?其實這間瑜珈studio是網絡女神倪晨曦開設的瑜珈體驗館,名為Be Earth,座落於中環。在這裏你可以得到心靈的療癒與支持,釋放種種壓力及放鬆緊張的生活節奏。

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Elva開設這個瑜珈體驗館的理念,是希望大家會在節奏緊湊的生活環境中能找到一絲絲喘息機會, 能讓自己放慢步伐、清空腦袋、找回屬於自己的寧靜。在急速繁忙的都市生活中,能透過瑜珈感受自己的呼吸,找回初生時純潔無染的自己。

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摩登的拱形走廊和圓形的課室成為了Be Earth的熱點,不少學生在課堂後都喜歡跟它們拍照。優美的環境還十分窩心採用了可持續和環保的設計概念,從牆壁上使用的不含揮發性有機化合物內牆油漆,至地板上所使用的可持續採伐竹地板,確保每吋空間都以愛護地球的初心打造

Be Earth INFO

地址:香港中環皇后大道中 162 號 On Building 2 樓全層

電話:2833 5323

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COSMO亦曾經和倪晨曦一起在她的studio直播瑜珈教學!

如果你是喜歡陽光的感覺,你一定要在MiU Training Hub上一堂瑜珈班!課室被落地透明大玻璃環繞,十分光亮通明。早上和中午時分,緩緩的日光都會悄悄溜進班房,整個地方頓時變得朝氣勃勃,絕對是鬧市裏的一遍綠洲。

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MiU擁有一支來自不同領域的專業培訓師團隊,他們都非常樂意傾聽大家的故事,以及分享他們的經驗。 不少人氣瑜伽導師都有在這裏開設課堂,當中包括身兼模特兒以及瑜伽導師的Janet,和NIKE瑜伽導師Delia等。

除瑜伽班外,MiU還設有其他運動和健身課程,當中包括Zumba和Weight Trainning等,針對不同都市人的需要。MiU Training Hub INFO地址:銅鑼灣道98號 Little Tai Hang一樓電話:2366 2879了解更多:<按此>

Śānti Space是位於灣仔的精品瑜珈工作室,整個studio都充斥著不同的植物和花卉,每個角落都充滿活力。它們的綠化空間可讓你在寧靜的環境中放鬆,用最平靜的心情朋友一起練習瑜珈。

Studio內設有各種專業的瑜珈設備,當中包括瑜珈磚和瑜珈枕等。Śānti Space除了提供一貫的瑜珈課外,亦有提供時下流行的空中瑜珈和拉筋課等。

拉下窗簾再點上蠟燭的瑜珈班又是另一種感覺,在60分鐘的課堂彷彿進入了與世隔絕的空間,身心靈都可以好好平靜下來。 Śānti Space Yoga and Wellness INFO地址:灣仔駱克道301-307號洛克中心5樓5A電話:9602 8864了解更多:<按此>

在Shan Studios你可以暫時逃離鬧市的喧嘩吵鬧,它們力求創造一個有家的感覺的空間,誓要擺脫健身中心常見的拼搏和競爭。 空間最大的賣點就是極充裕的陽光,兩道大窗能讓戶外柔和的陽光滲透進教室,再加上班房內的綠色植物,各位學員猶如處於大自然,舒適又清新。

班房富空間感,寬敞的環境能容納約15至20個學生學生,感覺絕對不會過份擠迫。

主要設有瑜珈班和冥想班,讓你可以在鬧市中找回健康的身心靈,放慢步伐聆聽自己的呼吸聲。 Shan Studios INFO:地址:黃竹坑黃竹坑道46號902電話:9083 2608了解更多:<按此>

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瑜珈Studio推介五:Kita Yoga

Kita Yoga是一家位於上環的瑜珈studio,鮮藍色的外牆極吸睛之餘辨認度極高,加上玻璃中軸旋轉門,令門口怎樣拍都很美。

Kita Yoga設有不同的課堂,當中Kita Flow是它們的皇牌課程,會教授基於vinyasa體式(身體)的練習序列,來強化學生的創造力和平衡力。其他課堂包括Kita Progression、Kita Sculpt、Kita Mellow,和Kita Yin。

Kita Yoga的另一個賣點就是導師們都相當吸睛,每一位都顏值都超高,都是美媚啊! Kita Yoga INFO:地址:上環裕林臺1號A室電話:9159 6190了解更多:<按此>

編輯特別喜歡最後介紹的Flowga Studio,整個環境都十分禪、慢活,和恬靜,有一種彷彿去了日本溫泉或寺廟的感覺。初次看到這間studio的照片時,直頭不敢相信這是一間在香港開設的瑜珈studio。

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Flowga這個地方的設計顏色主調為黑色和啡色,黑色的牆壁配木材地板,工業風感覺頗重,時尚同時不失紓壓感。

 

下次如果想洗滌心靈,不妨來這裏上一堂瑜珈班,慢活60分鐘,讓心靈靜下來。 Flowga Studio INFO:地址:中環德己立街37號A座優勝者大樓1樓F室電話:9129 1366了解更多:<按此>

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