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生活

傷肝之物要注意! 

on.cc 東網

更新於 2020年08月12日08:00 • 發布於 2020年08月12日08:00 • on.cc 東網
人人都要懂得護肝及養肝!
人人都要懂得護肝及養肝!
花生堅果等發霉後有機會產生黃麴毒素,是致癌物,能夠導致肝臟細胞病變甚至肝癌。(互聯網)
花生堅果等發霉後有機會產生黃麴毒素,是致癌物,能夠導致肝臟細胞病變甚至肝癌。(互聯網)
當我們攝取大量的精製糖時候,肝細胞會分解果糖並製造脂肪,長時間會導致脂肪肝。(互聯網)
當我們攝取大量的精製糖時候,肝細胞會分解果糖並製造脂肪,長時間會導致脂肪肝。(互聯網)
肝臟是代謝酒精的地方,長期懾取大量酒的酒精會加重肝臟的負荷。(互聯網)
肝臟是代謝酒精的地方,長期懾取大量酒的酒精會加重肝臟的負荷。(互聯網)

3大傷肝之物

1.酒精

肝臟是代謝酒精的地方,長期懾取大量酒的酒精會加重肝臟的負荷。當肝臟不能夠給時代謝大量的酒精的時候,酒精便會破壞肝臟細胞,長時間會導致急性肝炎、脂肪肝、肝硬化等疾病。

2.精製糖

特別是高果糖玉米糖漿,主要的成分為果糖,平常的葡萄糖能夠被身體任何細胞分解,可是果糖只能夠被肝細胞分解。因此,當我們攝取大量的精製糖時候,肝細胞會分解果糖並製造脂肪,長時間會導致脂肪肝。

3.發霉食物

特別是花生堅果等,發霉後有機會產生黃麴毒素,其是致癌物,能夠導致肝臟細胞病變甚至肝癌。因此平時要小心儲存食物,避免讓食物長時間放在溫暖和潮濕的環境低下,以免助長霉菌孳生。

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