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生活

低卡低醣無油!越式鮮蝦蒟蒻冷麵

iCook 愛料理

更新於 2020年07月14日02:06 • 發布於 2020年07月14日02:05 • 貓兒食堂

越式鮮蝦蒟蒻冷麵【低卡低醣無油】

風和日麗的小鎮午后,蟬嘶綿延不絕,浪般舖天蓋地而來,薰風微拂,熟睡的貓臉沐浴在光束中,驟雨前潮濕的空氣誘人疏懶昏沉,掮著倦意,我為自己料理一份簡單清爽的午餐。熟蝦、蕃茄與青脆的小黃瓜拌著冰涼的蒟蒻麵,淋上越式酸甜醬汁再撒上薄荷葉,清新的檸檬香氣與香草氣息,交織出夏日裡最貼近生活的滋味,穿越生命的重重迷霧,落地生根於安恬的自我,活在「當下」,那是我曾失而復得的快意美好。

食材

  • 蒟蒻麵(1包), 50g

  • 草蝦, 8尾

  • 小黃瓜絲, 50g

  • 小蕃茄, 10顆

  • 薄荷葉, 少許

  • 醬汁

  • 檸檬汁, 1大匙

    • 砂糖, 1大匙
    • 魚露, 1大匙
    • 蒜末, 1茶匙
    • 辣椒末, 1/2茶匙
    • 涼開水, 1大匙

料理步驟

步驟 1:小黃瓜切絲、小蕃茄對切、蝦子燙熟泡冰水後去頭尾與蝦殼,醬汁材料調勻。

步驟 2:將蒟蒻麵水份瀝乾裝盤,舖上小黃瓜絲、蝦子、蕃茄、薄荷葉,淋上醬汁拌勻即可享用。

▷若對該食譜有任何疑問,請到原始文章內頁詢問食譜作者喔!

完整食譜這邊看>>

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