陳倩揚認為材料和做法太複雜,很難令大家立定決心去減肥。(大會提供/明報製圖)

陳倩揚近年成為「減肥KOL」,日前擔任香港開電視節目嘉賓,在《星級教室》環節中教主播植詠珊炮製減肥飲品。已有兩子一女的陳倩揚產後體重一度升至135磅,於是決心減肥,「當時覺得要keep番身形,開始研究不同的減肥方法,慢慢發現原來減肥都可以食得飽」。

陳倩揚這日炮製了三款早餐飲品,做法簡單,材料也是在普通超市買到的,「因為希望大家明白製作健康食品,並非想像中的困難。要大家減肥,首先不要令大家怕了這件事,如果買材料都咁困難,做法又複雜,就很難令大家立定決心去減肥」。

(即時娛樂)

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