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生活

【影音】香煎雞肉溫沙拉佐油醋醬

Cook1Cook 煮一煮

發布於 2020年08月14日18:00 • 陳媽私房

食材
去骨雞腿排 2片
蘿蔓生菜 1顆
紫洋蔥 半顆
小番茄 適量
玉米筍 適量
菇類 適量
冷壓初榨新鮮橄欖油 3匙
巴薩米克醋 1匙
黑胡椒 適量
鹽巴 適量
作法:
1 :

紫洋蔥切絲,泡冰水冰鎮降低嗆辣感
2 :

蘿美生菜洗淨後,切適當大小後脫水瀝乾
3 :

小番茄切對半
4 :

雞腿排較厚處稍微劃刀,用紙巾擦乾水分,撒上適量鹽巴及黑胡椒
5 :

中小火熱鍋,鍋子熱後不用放油,雞皮朝下放入雞腿排
6 :

中小火煎到雞皮表面金黃後翻面,若怕油噴可蓋上鍋蓋
7 :

若鍋子空間夠,可以同時放入玉米筍煎炒,玉米筍也可以用水煮的
8 :

煎到兩面都金黃後起鍋,可以用剪刀剪較厚處看看有沒有完全熟透
9 :

原鍋倒入適量橄欖油,將菇類炒軟,可加點少許黑胡椒及鹽巴調味 (杏鮑菇、鴻喜菇、秀珍菇等皆可)
10 :

油醋醬比例為3:1,接著加入適量黑胡椒及鹽巴攪拌均勻即可
11 :

準備一個大碗,放入生菜、小番茄、紫洋蔥、玉米筍、菇類
12 :

倒入適量油醋醬後輕輕拌均勻後試試味道,調味請依個人喜好調整
13 :

雞腿排切適當大小後擺盤
14 :

最後在雞腿排上淋上一小匙巴薩米克醋即可

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