早晨,想不到早餐要煮什麼嗎?
不如考慮一下今天推介的「墨西哥捲餅Tortilla Wrap」,超級簡單易整,還要營養滿分啊!
參考了一些運動達人的飲食餐單,他們每餐必備「大量纖維+足夠蛋白+適量澱粉+少量油脂」的組合。今次會將這個「健康飲食formula」加入墨西哥捲餅來做早餐。簡單的材料配搭,就輕鬆做出一份又減脂,又有營養的早餐!想keep fit又想吃得懶的,就立即去片啦!
有了「健康飲食formula」,mix & match材料也變得輕鬆起來!
我期待著你也跟大家分享你的墨西哥捲餅早餐啊~
墨西哥捲餅清單:
1 吞拿魚 Tuna Tortilla Wrap(免爐火料理)
2 滑蛋蕃茄 Fried Egg and Tomato Tortilla Wrap
3 蝦肉 Shrimp Tortilla Wrap
4 香草蜜糖雞扒 Pan-fried Chicken Tortilla Wrap
▼ Follow MEALPREPERA with michelle
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC6RZ7rOyfvhEFNtLEjnhTXg
Facebook: https://www.facebook.com/mealprepera/
Instagram: https://www.instagram.com/mealprepera/