【讀者投稿】新形冠狀病毒肆虐接近四個月，復課日子遙遙無期。在此形勢下，正好讓各學校實行電子 教學。中、英、數等主科當然身先士卒，以不同形式進行網上教學，例如教學影片、zoom、 形形色色的電子教學程式等，百花齊放。那麼體育科的情況呢？
相信大家聽得最多，就是體育老師拍攝一些體能動作，然後要求學生在家中跟隨完成，形式類似坊間的7分鐘運動影片。但是在構思體育網上教學的過程當中有很多難處，相信體育老師們會有共鳴。
在寸金尺土的香港，學生家中的空間自然不會太大，要求學生進行一些比較大動作的運動根本是不可能，所以很多體育老師都只能夠安排一些原地的體能運動，還要擔心學生在家中受傷，被家長追究，實在是擔驚受怕。
筆者曾經有比較大膽的想法，要求學生到一些空曠的地方，例如公園等進行運動，務求令網上教學的內容更多元化，然而只要想到如果有學生因為外出進行體育活動而染上病毒，就令筆者卻步了。
筆者亦觀看過一些很有心的同行，製作了體能活動以外的教學短片，例如乒乓球的控球 （的波）、籃球繞身等，適合於室內進行，甚至有些運動在坐下的情況下也能完成。問題來了，假如學生家中沒有器材那怎樣辦呢？當然可以用一些取替品，但並不是每一種運動也可以這樣解決，又例如學生拿取家中貴重的物品用作運動器材的取替品，體育老師們又要準備接家長的投訴電話了。
想來想去，好像只有類似7分鐘運動的體能訓練適合現時的情況。當然，體能訓練絕對能夠有益於學生，筆者亦見過一些同工把影片製作得非常出色。然而，如果讀者有觀看過類似的影片，都會發現其趣味性不大，一些進階動作亦頗為辛苦，除非體育老師強制要求或者學生在家中悶到發慌，學生們根本上不會去完成，即使完成，成效也不大。甚至有一些學校以直播形式進行活動，務求所有學生實時跟隨老師完成體能動作，這個方法能夠確保學生有參與，但如何從螢幕當中檢查學生運動的質量？
說到這裏，如果你感到很苦惱，請想想體育的原意。根據教育局體育科的其中一個目標，是讓學生發展活躍及健康的生活模式，意即一個成功的體育教學，是要令學生即使離開教育體制後，仍然會自發地運動。
其實，特別在疫症停課的初期，只要你到學校附近的足球、籃球場走走看，會發現不少學生的身影，尤其是中學生，甚至乎比疫症之前更多。回想當年，自己也是在沙士期間每天瘋狂落街踢波，奠定日後的體育路。除了球類之外，筆者亦見過很多學生在學校附近的海旁踩單車、緩步跑，當然也有一些學生到香港各處進行近期流的行山活動。雖然他們不是跟隨學校的課程進行體育活動，但他們自發地去做一些自己有興趣的運動，不是體育的本意嗎？
當然此文並非鼓勵大家在疫情底下仍然外出活動，因為即使大家運動的地方都比較空曠及少人聚集，仍然會有一定風險，尤其是身體接觸較多的運動。
不過，重點是若果一個學生自發地去做運動，任何事情都攔不住他發展他喜愛的運動，即使疫情嚴重到全民禁足，他仍然會在家中觀看自己喜愛的NBA球星highlight 片（因為最近沒有直播），模仿球星們的動作，增進自己的球技。
因此，平日在課堂中提升學生對運動的興趣及自信，絕對是體育教學的重中之重。與其在停課期間絞盡腦汁、抓破頭皮去想一些有效的教學方法，不如在平常的日子中花心思去讓學生發掘對運動的興趣、多在課堂上鼓勵他們、積極發展校隊、提供更多元化的運動項目等，讓學生自發地去發展他們心愛的運動！
各位體育教育工作者，共勉之！
文：Ben Wong
此篇文章由「體路 Sportsroad」最初發表於「【讀者投稿】疫情下的體育堂=7分鐘運動？一個體育老師的反思」
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