女性自歷史以來都好像比男性低一位，社會地位、角色定型、同工不同酬等問題在世界各地發生著。作為專門處理離婚個案的衛達仕律師事務所（Withers）合夥人曹喬菱Jocelyn性格剛強烈，本著「男人都做到，女人可做得更好」的價值觀，即使工作失意或運動受傷累累也永不言棄，成就她今時今日精彩成功的人生路。
弱質纖纖不在她人生字典裡
外人眼中，律師是個極級忙碌的職業，不但生活時間表總是密密麻麻，所需承受的精神壓力也往往不少，不過她仍堅持每日運動，而她所選擇的運動更是激烈爆炸型：「我喜歡aggressive的運動，例如MMA、跑山、曲棍球，因為我不想予人一種『女仔就唔可以做激烈運動』的感覺，我反而覺得如果這麼難的運動自己都能夠做到的話，自己就真的好勁！」
剛烈的性格，Jocelyn坦言是源於她的中學——拔萃女書院：「中學真的影響了我整個人的價值觀，令我男仔可以做到的事情，女仔都能夠做到。有人見到我外型會覺得我是弱質纖纖，但反而想人覺得我是外柔內剛。」
誠然，Jocelyn親身印證自己的能幹與硬朗：「2016年時曾經跌斷手，當時我在訓練打MMA，訓練過後不知為何很興奮地跑入更衣室，不慎跌倒，使左手後臂骨爆裂，現在我手裡鑲滿14粒螺絲和鐵片。」
而當你以為Jocelyn會因傷休息時，她卻表示自己反而更想繼續訓練：「當時自己有種好囂張的心態，覺得自己身體能夠承受，所以著教練繼續跟我練習，只是沒有train手而已。」
Jocelyn過後都有多作反思，受傷令她明白自己並非萬能，不過骨子裡的剛強性格還是沒有讓她停下來：「2017年手的傷終於痊癒，她卻飛去泰國繼續接受MMA訓練，怎料，今次到膝蓋斷韌帶，當時要即時飛往悉尼做手術，用一條死人韌帶駁回，所以現在我的腳還保留著一條死人韌帶。」
經過兩次的人生大傷，Jocelyn也沒有因而放棄她最熱愛的運動：手傷了，就不練手；腳傷了便重新學走路，反而更讓她發掘另一項新興趣：跑山！「受傷也令我有所領悟，知道要睇住自己身體，不過我還是不會放棄，幸好兩次手術我都復原得快，我知道受傷是不會影響到我喜歡的運動。」
運動的哲學：人生不只份工
Jocelyn的笑言運動與她本人已分不開：「我不容易放棄任何東西，運動我永不言棄，我的工作如是，感情都一樣。」自少，Jocelyn已與運動結緣，不過當初的緣份卻是孽緣：「當年媽咪逼我和家如游水，當時一星期要練4-5日，完全沒有時間玩，當時小孩子又很喜歡看卡通，一練水就沒得看，所以很不喜歡。」
不過，原來興趣這回事，真的可以逼出來：「由被逼轉變為喜歡，不過就不再喜歡游水，而是上中學後轉了運動，大學有玩曲棍球，投身社會工作後就去了跳舞，然後就是現在的打MMA和跑山，尤其是一些一跑就要跑半日的長跑，很開心。」
運動真的會影響一個人的思想和價值觀，讓人變得積極、正面，尤見於精神壓力甚大的離婚律師工作上：「處理離婚個案是最大壓力和最emotional的工作，作為律師要有一定的EQ去抽離，才能保持客觀，看出漏洞，而跑山就可以令我跟世界所有事情暫時脫離。」
近年社會經濟不景氣，很多打工仔都對工作甚至個人前景感到憂慮，Jocelyn從運動中得到的哲學，相信也能令你我有所啟發：「人的人生不只你份工，可能你份工會令你有好大壓力，但當跑山的時候，你會發現世界很大，就會明白總會有方法解決問題。」
「記得有次輸了一個case，要幫client爭小孩的撫養權，該單官司打了一年，但最終輸了，很不明白為何法官為何要這樣判，自己很不開心，client都很傷心，但當去跑了3個鐘頭的山之後，回家細想『法官這樣判一定有他的原因』，用了另一個角度去看整件事，心情也好了點。」
運動是人生的啟蒙
對時下很多女生來說，運動只是減肥的其中一環，堅持運動，只是為了自己不復胖，而Jocelyn卻視之為人生啟蒙者：「初入行大約10年前，因為剛上班所以還未有時間pick up運動，又未真的這麼喜歡做，所以當處理case時，很容易受到client的情緒所影響，加上老闆都會罵，令到自己很難抽離，很不開心。」
「當之後開始去跳舞和打MMA時，終於可以緩解到工作上的壓力。身邊同事、朋友都說我人很calm，因為我們這行經常要撲火，也常會遇到難題，但沒事情能令我『騰雞』，正因為我有做運動。」
對於女孩子為減肥而做運動這風氣，Jocelyn表示最重要是女孩找到自我價值：「不能只覺得自己醜而盲目運動，即使減不到肥，但有少少成績都能建立信心。我去跳舞時那些同學都是上了年紀的女人，一開始她們可能也是為了減肥，但其後她們都是喜歡了自己個樣而喜歡上跳舞，就是透過運動令自己開心。」
女為己悅而容，相信就是這個意思：女生將自己變得漂亮，其實就是想取悅自己，令自己開心。運動如是，當你真正喜歡一件事，任你再忙也能撥冗去做，就如已經忙爆的Jocelyn一樣：「我每朝早6點會起身跑步，先跑一個鐘再返工，夜晚收工會去跑山或者train MMA，如果不幸還有工作未做完，那就訓練完回家再做。我沒有覺得很辛苦，反而每天睜開眼就很期待一天的來臨，因為我在做自己喜歡的事。」
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