看著自己最愛的美食卻不能放進口腹的感覺，相信很多減肥中的女生也有共鳴。今年27歲的註冊物理治療師Leanne，熱愛運動與營養飲食，身材和體態都屬健美型，你絕沒想過她原來受過暴食症的困擾，有7年時間不停暴飲暴食，但身邊卻無人發現。
暴食症不等於暴肥 患病7年沒人發現
Leanne自言自小就是好動派，更是學校田徑校隊，加上孩童時期身陳代謝較快，即使多吃也會很快被消耗掉，故此，體形沒有因而產生太大變化。不過甫上中學，Leanne開始產生肥的概念：「正常青春期的生理變化是會體重上升，但當發現以前的衣服愈來愈不合身，便開始學人減肥。」
而Leanne坦言青春期減肥不是難事，只要少吃點就可以，但嘴饞的她抵擋不了引誘：「暴食症跟狂食症最大的分別是會有補償行為，因為進食後會有內疚感，所以會催吐。初時覺得自己好聰明，找到這個方法，又可以吃又不怕肥。」
但正因為有「反正待會去催吐，那不如再多吃一點」的心態，漸漸就變成暴食症，食得瘋狂兼失控，即使食物泡在水裡，扔掉到垃圾筒，也會「從垃圾筒裡拿回來吃」，令她的體重曾高達61公斤，Leanne概嘆當時自己完全被食物和自我形象所支配：「腦袋只想著食物和減肥，完全專注不了做其他事情。」
不過因為暴食症患者會催吐，所以身型上一般不會有太誇張的轉變，令身邊人難以察覺：「當時身邊朋友都沒有發現我有問題，純粹覺得我比較『鍾意食嘢』、『好大食』，而他們不知道我食完後會偷偷去扣喉。」
意識身體每況愈下 決心自我拯救
Leanne承認暴食症是一種情緒病：「好多時候因為暴食症患者本身想法比較極端，非黑即白，例如食物不是健康就是肥；身型要麼是肥，要麼是瘦，沒有中間，從而引發暴食症。」而Leanna自己也曾經因為很在意自己的身型而買減肥藥，只希望在暴食過後得到安慰，反招健康每況愈下。
「以前好歹也是校隊，但大學時為了減肥試過去買減肥藥，食到整個人都超虛弱，連行路都沒有力，甚至試過踩單車也會暈倒。」令Leanna醒覺自己僅20多歲人不能有這樣的身體，從而開始注重飲食和做運動。
不過即使注重，也未必得到真正的痊愈：「當時只做帶氧運動，跑步、跳鄭多燕，加上我以為很有營養，很健康的飲食就是早上食麥皮加點水果、中午食碗粥、晚上食個麵，以為愈清淡就愈健康，但其實根本全部都是澱粉質，蛋白質的吸收根本不足夠。暴食症和心態都沒有得到改善。」
肌肉重訓成暴食症痊愈關鍵
畢業後的Leanne去了一間機構當物理治療師，當時公司有個健身室，雖然裡面只有簡單的啞鈴和器械，但接觸後就覺得：「好好玩，而且真的能令身體變得強壯。」繼而在網絡上吸收不少健身相關資訊，並發現了增肌的關鍵就在於飲食。
經過真正了解甚麼是「營養飲食」後，對Leanne有著重大的改變，甚至令她的暴食症得以痊愈：「如果你不注重自己吃了甚麼，很多時候都只吸收了一大堆熱量，但還是營養不足。即你可能已進食2000卡路里的食物，但身體還是得不到它所需要的營養，例如蛋白質、維他命、礦物質，身體自然會發出訊號，想你吃得更多。」久而久之，暴食症就會爆發。
如今的Leanne已從暴食症中痊愈，身體健康、體態健美、心態正面，她坦言：「如果選擇多次，都不想有暴食症，因為復康過程十分不容易，但這個經歷成就了今日的我。」
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