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健康

肩頸老是「頂扣扣」?瑜珈老師親授每天1動作,改善肩頸背部僵硬

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肩頸老是「頂扣扣」?Nikki老師特別傳授,每天只要1個動作「英雄式一」,就能改善肩頸、背部僵硬;及完全開展胸廓,讓呼吸更順暢;還能強健腳踝、膝蓋,塑造纖細腿型;更能減少臀部脂肪,維持美好的臀型。 想要了解更多養生保健知識的朋友,快來把它分享出去吧!

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更新於 2020年11月20日09:09 • 發布於 2020年11月23日23:30 • KingNet國家網路醫藥
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