經痛瘀血好煩惱,生薑紅糖水暖子宮又調養肝腎

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很多人認為女性因為有生理期,在生活上就比男性麻煩了很多,甚至有的人在這個時候會痛不欲生。其實,禍之福之所倚也,正是因為女性朋友有了生理期,可以很容易查看自己的生理狀況,比如體寒會痛經、血瘀會有血塊。

不僅如此,在生理期這幾天也是身體排毒的好時候,相信不少醫家都發現,給予女性同樣活血化瘀的藥,在生理期的時候身體化瘀血、排瘀血的效果就好很多。

其實,經血中出現血塊不僅僅是心血瘀阻所致,也和肝腎失調有關,所以解決了經血中瘀血的問題,可以同時調養心、肝、腎三臟,整個人的身體狀況都會上一個檔次。

紅糖補血散瘀、暖肝去寒,而生薑補中散寒、升陽溫經,紅糖和生薑蒸過以後,兩者藥性都會變得很柔和,而且互相滲透,能起到活血化瘀、補氣養血、溫經活絡的功效。而且這個方法不僅可以化去經血中的血塊,還可以起到很好的暖宮作用。

【生薑紅糖水】作法

材料:紅糖400克、生薑240克

  • 生薑切碎
  • 紅糖、生薑一起隔水蒸熱30分鐘
  • 分成十四份
  • 從月經結束後的第二天開始,每天早上取一份,加開水一百五十毫升,待水溫熱後空腹飲用,連服十四天。

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