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普悠瑪翻車

秋葵鮪魚pizza

Cookpad

發布於 2018年03月20日16:00 • 黃金大梨子
秋葵鮪魚pizza
夏季的午後,與姊妹們一起分享清爽低卡路里的PIZZA下午茶 營養健康的秋葵與微微鹹香的鮪魚肉,搭配拉絲的濃香起司 清清爽爽的口感,零負擔,又能滿足口腹之慾

食材:
a麵團製作
鹽 10 g
奶粉 15 g
橄欖油 30 g
零度冰水 320 g
高筋麵粉 450 g
全麥麵粉 50 g
低糖乾酵母粉 5 g
b配料
市售油漬鮪魚罐頭碎 適量
法式顆粒黃芥末 適量
秋葵丁 適量
馬蘇里拉奶酪 適量

步驟1:
材料中的液體部分( 鹽+橄欖油+0度冰水)倒入麵包桶。再把奶粉+全麥麵粉+高筋麵粉倒入麵包桶內。最後放上酵母,啓動麵包機和面功能。

步驟2:
面團揉出手套膜後,蓋上麵包機,使用發酵功能讓面團鬆弛發酵30分鐘至2~2.5倍。發酵完成後輕壓排氣,再次滾圓後,分割成每個220g,滾圓,再蓋上保鮮膜鬆弛發酵30分鐘。

步驟3:
發酵完成後,用擀麵杖徹底擀成圓形,直徑大概26cm左右,8寸披薩盤大小。再給烤盤刷油,把擀好的面團放在披薩盤內,鬆弛發酵15分鐘。
步驟4:
法式顆粒黃芥末適量塗抹在麵皮上。秋葵切小塊,星星狀朝上放在披薩面餅表面。
步驟5:
放入切碎的金槍魚肉。最後根據個人喜好放上馬蘇里拉奶酪。放入預熱好的烤箱上下火200-220,下火170度,烘烤10-12分鐘。
步驟6:
馬蘇里拉奶酪融化,表面稍微變黃即可出爐。
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