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潮流時尚

「雪白肌膚讓人驚艷!原來小珍泡澡都偷加這個…」珍妮佛勞倫斯保養祕訣揭露

ELLE

發布於 2018年03月20日05:08

小珍在電影《紅雀》中的身材真的讓人噴鼻血阿~

TEXT/  ROYAL HUANG & MANDI

珍妮佛勞倫斯Jennifer Lawrence所主演的電影《紅雀》在台灣刮起不小的炫風,一頭白金長髮搭配上雪白肌膚,完美演繹女特務形象,預告中小珍展現了前凸後翹的完美身材,雪白如陶瓷般的無瑕肌膚也成為看點,到底私下她是如何保養肌膚及

泡鹽水澡

當一天的行程結束後,小珍一定會泡一個舒服的熱水澡,並且在水裡加浴鹽(Epsom salts),能夠去除肌膚老舊角質、舒緩肌肉,所以洗鹽水澡等於是做一套完整的身體去角質SPA,而這也是小珍每天的必備行程,也是她擁有完美無瑕肌膚的秘密。

隨持維持保濕狀態

珍妮佛勞倫斯的膚況十分健康,即使以淡妝出席,肌膚依舊閃耀奶油肌光澤,上妝的重點就是「讓肌膚隨時都維持在保濕狀態」。小珍曾透露整體妝容裡她最重視眉毛,要能擁有自然的弧度。

護唇膏是必備品

每次看到小珍就會忍不住注意她水潤又近乎零唇紋的雙唇,就像是肌膚的保養一樣,嘴唇也需要隨時隨地處於保濕狀態,她會隨身攜帶保濕力優秀的護唇膏,上妝時描繪完唇線後就擦上裸色唇膏,完成自然水潤的唇妝。

溫柔對待頭髮

小珍對待頭髮十分溫柔,當造型完頭髮後,她會用牙刷輕梳,稍微整理頭髮細節,而且造型時不喜歡用太多造型噴霧,以免造成頭髮的負擔,晚上洗完頭後,小珍不用毛巾擦頭髮,而是改用棉T將頭髮包起來並等它吸收水分。若是十分忙碌則會使用乾洗髮讓頭髮依舊保持乾爽動人的狀態。

再忙都要維持健身習慣

弓箭步、深蹲、平板式或是伏地挺身等等。但是有時行程忙碌其實很難在一天的時間找到完整的1個小時來運動,所以小珍會把運動的時間打散,但每次的運動至少都要持續15分鐘以上,在這15分鐘可以做一些高強度的有氧運動。伸展也很重要,瑜珈也是她維持身材曲線的方法。

不節食,吃對的東西

小珍曾說過自己絕對沒辦法節食,私下雖然很喜歡吃零嘴,但只要吃得對就不會讓身材走樣,在進行身材管理時,小珍會選擇對的零嘴,杏仁牛奶加上一匙蛋白粉、水煮蛋、黑巧克力,或是蘋果片搭配堅果醬等等,既營養又不會讓辛苦運動的成果白費。

*本文由 ELLE Taiwan 報導,未經授權同意不得轉載* 

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