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健康

晚睡、月經來黑眼圈怎麼辦?吳明珠大推5穴位擊退熊貓眼

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中醫觀點認為,眼袋及黑眼圈的形成原因,與五臟六腑有關。中醫師吳明珠建議,透過按壓穴道幫助消除眼袋、黑眼圈,也可以治本。

 

 

5穴位消除眼袋黑眼圈

針對想要提升眼眶附近的明亮及消除黑眼圈,可以按壓陽白穴、四白穴:

延伸閱讀:別做眼球操了!中西醫眼科開出正確「護眼處方」

 

陽白穴

位置:眉毛頂端往上1吋之處。

 

四白穴

位置:眼眶正對瞳孔的凹陷處。

 

如果是每次月經來之前,容易有黑眼圈,原因可能是內分泌失調引起,可以按壓三陰穴、太谿穴:

 

三陰交穴

位置:腳踝內側上方3吋之處。

 

太谿穴

位置:阿基里斯腱與腳踝內側的中點。

 

如果是思慮太多或晚上太晚睡,發現早上起來黑眼圈、眼袋特別明顯,建議按壓太衝穴:

 

太衝穴

位置:腳拇指與食指交界處。

 

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更新於 2021年01月18日16:00 • 發布於 2021年01月18日16:00
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