「阿嬤！阿嬤！你怎麼沒感覺？」這是許多人朗朗上口的廣告台詞，也反映出全台230萬名糖友可能面臨的健康風險。醫師提醒，糖尿病有4大危險指標，生活中務必多加觀察，並留意可能引發的健康危害。
彰化基督教醫院骨科醫師王偉勛說明，糖尿病是血管殺手，會引起血管發炎，當末梢血管循環不佳，神經也會受影響；這也就是為什麼廣告中阿嬤的腳被重物輾過卻沒感覺。
糖尿病4大危險指標
用看的：皮膚變黑（黑色棘皮症）、小腿出現萎縮斑、環狀肉芽腫
用聞的：體臭散發甜味或爛蘋果味
用感覺的：雙腳冰冷、雙腳麻木或感覺刺刺的
會痛的：傷口難癒合
需要留意的是，糖尿病患者特別容易引發足病變，嚴重時可能需要截肢。王偉勛說明，因為人受傷時需要免疫力幫助血管修復，細菌感染時也需要血管帶著細胞去消滅細菌，但由於糖友免疫力較差，傷口難癒合，細菌又持續生長，加上末梢血液循環本身就較差，因此容易有足病變。
示意圖／TVBS
近7成糖尿病足病變 原因出在選錯鞋！
另外，日本東京大學研究發現，將近70％的糖尿病足病變，原因和選錯鞋子有關！王偉勛指出，規律運動是血糖控制很重要的一環，但有些糖友穿著拖鞋、涼鞋就出門運動，一不小心就踢到石頭而受傷；又或者是有些人穿著尖頭鞋運動，或是沒穿襪子，導致腳掌磨破皮。
糖尿病患者一旦出現傷口，比一般人更容易陷入感染風險，恐面臨截肢。王偉勛提醒，出外運動時正確選鞋的3不2要原則：穿著可包覆腳掌的鞋子；留意合腳及舒適度；避免穿著尖頭鞋、拖鞋和涼鞋，才能確保腳掌安全，遠離糖尿病足病變。
◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
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