เลิกเห็นแก่ตัว แล้วชีวิตจะดี

LINE TODAY เผยแพร่ 16 พ.ย. 2560 เวลา 10.23 น. • PIMCHA

ความเห็นแก่ตัวเป็นนิสัยธรรมชาติของมนุษย์ ไม่มีใครตัดความเป็นตัวตนออกไปได้ง่าย ๆ เพราะมนุษย์เรามีสัญชาตญาณของการเอาตัวรอด และความเห็นแก่ตัวนี่เองที่ทำให้คนเราเอาตัวรอดและมีชีวิตอยู่ได้จนถึงปัจจุบัน

ถามว่าความเห็นแก่ตัวเป็นสิ่งเลวร้ายไหม..คำตอบก็คือไม่ได้เลวร้าย แต่ก็คงไม่มีใครอยู่ใกล้คนเห็นแก่ตัว จริงไหม?

แล้วถ้าถามว่านิสัยแบบไหนถึงเรียกว่าเห็นแก่ตัว ถ้าคุณเป็นคนที่ไม่เคยนึกถึงส่วนรวมเลย ไม่ยอมรับผิดแต่รับชอบ ที่สำคัญเอาตัวรอดโดยไม่แคร์ว่าคนอื่นจะได้รับผลกระทบมากแค่ไหน นั่นแหละ ใช่เลย! คุณกำลังเป็นคนเห็นแก่ตัว

คนเห็นแก่ตัวมักคิดว่าตัวข้าถูกเสมอ ตัวข้าคือศูนย์กลางจักรวาล การคิดแบบนี้เป็นความเห็นแก่ตัวที่ปนมาด้วยความหลงตัวเองเบา ๆ เป็นการหลงนึกไปว่าสิ่งที่ฉันคิด สิ่งที่ฉันทำคือความถูกต้อง ใครคิดต่างคือผิด คือไม่ดี แถมยังปฏิเสธความคิดของคนอื่นด้วย นี่แหละคือคนที่คิดว่าตัวเองเป็นศูนย์กลางจักรวาลที่แท้ทรู

คนเหล่านี้มักไม่ค่อยรู้ตัวว่าทำอะไรไปบ้าง ไม่รู้ด้วยซ้ำว่าตัวเองเห็นแก่ตัว ไม่นึกถึงคนอื่น ลืมที่จะเอาใจเขามาใส่ใจเรา และใช้ชีวิตไปแบบนั้นโดยไม่รู้เลยว่ากำลังทำให้ตัวเองเป็นทุกข์ อย่าลืมว่ายิ่งเห็นแก่ตัวมากเท่าไร ก็ยิ่งทุกข์มากเท่านั้น และถ้าไม่อยากเป็นทุกข์ก็มาขจัดความเห็นแก่ตัวให้หมดไปดีกว่า

วิธีแก้นิสัยเห็นแก่ตัวที่ง่ายและทำได้จริง

ถ้าอยากเลิกนิสัยเห็นแก่ตัว สิ่งสำคัญคือต้องวิเคราะห์ ต้องรู้ตัวเองก่อนว่าเราเห็นแก่ตัวมากแค่ไหน แต่เรื่องนี้ไม่ใช่จะเห็นกันง่าย ๆ ต้องมีจิตใจที่เป็นกลาง แล้วหาคำตอบแบบไม่เข้าข้างตัวเอง เมื่อรู้แล้วว่าเราเห็นแก่ตัวจริงและมากแค่ไหน ก็มาค่อยขจัด ๆ ความเห็นแก่ตัวกัน

1. เลิกคิดว่าตัวเองสำคัญที่สุด

ต้นเหตุของความเห็นแก่ตัวส่วนใหญ่มักอยู่ตรงความคิดว่าตัวกู ของกู คิดถึงแต่ตัวเอง คิดว่าตัวเองสำคัญที่สุด ถ้าลดตรงนี้ไปได้ เราจะมองเห็นคนอื่นมากขึ้น วิธีการก็ง่าย ๆ ฝึกความคิดของตัวเองเสียใหม่ว่าคุณไม่ใช่ศูนย์กลางจักรวาลแต่เป็นแค่จุดเล็ก ๆ จุดหนึ่งบนโลกก็เท่านั้น แล้วไม่นานคุณจะเห็นความสำคัญของคนอื่นมากขึ้น

2. ฟังและเข้าใจคนอื่นบ้าง

วิธีที่จะลดความสำคัญของตัวเองลงอย่างหนึ่งก็คือการฟังและเข้าใจคนอื่นบ้าง ความคิดของเราไม่ได้ถูกเสมอและตลอดไป เราสามารถเรียนรู้จากการฟัง สังเกตและเข้าใจคนอื่นได้เหมือนกัน วิธีนี้นอกจากจะทำให้ความเห็นแก่ตัวลดลงแล้ว เผลอ ๆ ยังทำให้คุณฉลาดขึ้นด้วย ถ้ารู้จักเก็บข้อมูล แยะแยะ และนำไปใช้ให้ถูกต้อง

3. หัดมีความสุขกับเรื่องของคนอื่นบ้าง

นอกจากจะต้องฟังและเข้าในคนอื่นแล้ว ยังต้องเริ่มมองเห็นความสำคัญของคนอื่นด้วย ท่องไว้เลยว่าไม่มีตัวกู ของกูอีกต่อไป เราไม่ได้อยู่บนโลกนี้คนเดียว ยังมีคนอื่นที่เก่งกว่า ดีกว่า และประสบความสำเร็จมากกว่า เพราะฉะนั้นไม่ต้องอิจฉา ไม่ต้องไม่สบอารมณ์กับความเจ๋งของคนอื่น แค่ยินดีไปกับเค้าอย่างจริงจัง ความเห็นแก่ตัวที่มีอยู่ในใจก็จะลดน้อยลง

พึงเอาชนะคนตระหนี่ด้วยการให้ 
พึงเอาชนะคนเห็นแก่ตัวด้วยการปล่อยวาง