โปรดอัพเดตเบราว์เซอร์

เบราว์เซอร์ที่คุณใช้เป็นเวอร์ชันเก่าซึ่งไม่สามารถใช้บริการของเราได้ เราขอแนะนำให้อัพเดตเบราว์เซอร์เพื่อการใช้งานที่ดีที่สุด

สุขภาพ

#8 คุณประโยชน์ของ "พริก" ที่ทั้งสวย และสุขภาพดี!!

Spiceee.net

เผยแพร่ 16 ม.ค. 2561 เวลา 02.16 น. • น้ำตาล

#8 คุณประโยชน์ของ "พริก" ทั้งสวยและสุขภาพดี

www.pinterest.com
www.pinterest.com

อาหารรสเผ็ดจัดจ้านเป็นของคู่กันกับสาวไทยอย่างเรา แต่จะมีใครรู้บ้างไหมว่า ความเผ็ดของพริกนอกจากจะเพิ่มรสเผ็ดร้อนให้อาหารอร่อยมากยิ่งขึ้นแล้ว "พริก" ยังประกอบไปด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อผิวพรรณและสุขภาพร่างกาย สาวๆ คนไหนชอบกินเผ็ด "ยกมือขึ้น" ช่างเป็นสาวที่โชคดีจริงๆ เลยจ้า

pixabay.com
pixabay.com

#1 ช่วยเสริมสร้างคอลลาเจน

www.pinterest.com
www.pinterest.com

"พริก" มีวิตามินซีที่มีส่วนเกี่ยวข้องกับการสร้างคอลาเจนซึ่งเป็นโครงสร้างหลักของผิวหนัง ช่วยเสริมสร้างความเปล่งปลั่งแก่ผิวและชะลอริ้วรอยแห่งวัย

www.pinterest.com
www.pinterest.com

#2 มีสารอนุมูลอิสระต้านมะเร็ง

www.pinterest.com
www.pinterest.com

สารบีตา-แคโรทีนอยด์ใน "พริก" เป็นตัวช่วยในการสร้างภูมิคุ้มกันในร่างกายให้แข็งแรง และสารแคปไซซินที่จะไปทำลายเซลล์มะเร็งและปลอดภัยต่อเซลล์ดีที่อยู่รอบๆ

www.pinterest.com
www.pinterest.com

#3 ดีต่อตับ

www.pinterest.com
www.pinterest.com

สารบีตา-แคโรทีนอยด์ใน "พริก" ที่ถูกย่อยในลำไส้เล็กจะกลายเป็นเรตินอล ซึ่งเป็นสารรูปแบบหนึ่งของวิตามินเอที่จะถูกสะสมในตับเพื่อเก็บไว้ใช้ในคราวจำเป็น

www.pinterest.com
www.pinterest.com

#4 ช่วยลดอาการปวด

www.pinterest.com
www.pinterest.com

ความเผ็ดร้อนใน "พริก" ช่วยลดความเจ็บปวดของกล้ามเนื้อ ลดอาการปวดฟัน และมีผลการทดลองใหม่ๆ บ่งชี้ว่าสามารถลดอาการปวดศีรษะและไมเกรนลงได้

www.pinterest.com
www.pinterest.com

#5 กินแล้วอารมณ์ดี

www.pinterest.com
www.pinterest.com

สารแคปไซซินใน "พริก" มีส่วนในการสร้างสารเอนดอร์ฟิน ซึ่งมีคุณสมบัติทำให้อารมณ์ให้ดีขึ้นหรือเป็นสารแห่งความสุขนั่นเอง

www.pinterest.com
www.pinterest.com

#6 บรรเทาอาการหวัด

www.pinterest.com
www.pinterest.com

"พริก" ช่วยลดน้ำมูก บรรเทาอาการของไข้หวัด ไซนัส หรือโรคภูมิแพ้ต่างๆ ช่วยบรรเทาอาการไอ ช่วยให้ระบบการหายใจสะดวกสบายยิ่งขึ้น

www.pinterest.com
www.pinterest.com

#7 ช่วยลดคอเลสเตอรอลในเลือด

www.pinterest.com
www.pinterest.com

ช่วยป้องกันไม่ให้ตับสร้างคอเลสเตอรอลชนิดไม่ดีและเสริมให้มีการสร้างคอเลสเตอรอลชนิดดีมากขึ้น ทำให้ปริมาณของไตรกลีเซอไรด์ในกระแสเลือดต่ำลงซึ่งเป็นผลดีต่อสุขภาพ

www.pinterest.com
www.pinterest.com
www.google.co.th
www.google.co.th

#8 ช่วยให้ผอมลง

www.pinterest.com
www.pinterest.com

สารแคปไซซินใน "พริก" มีส่วนช่วยเร่งกระบวนการเผาผลาญร่างกาย ทำให้อุณหภูมิในร่างกายสูงขึ้น ร่างกายใช้แคลอรีได้เร็วขึ้นช่วยทำให้ผอมลงได้

www.pinterest.com
www.pinterest.com

แม้ว่า "พริก" จะมีคุณประโยชน์มากมาย แต่ก็ยังมีข้อควรระวังในการรับประทานที่มากเกินไปของผู้เป็นโรคกระเพาะอาหาร เพราะกรดของ "พริก" จะไปกัดแผลในกระเพาะอาหาร เด็กและผู้สูงอายุก็ควรระวังระหว่างรับประทานเพราะอาจเกิดการสำลักได้ง่ายค่ะ

www.pinterest.com
www.pinterest.com
0 0
reaction icon 0
reaction icon 0
reaction icon 0
reaction icon 0
reaction icon 0
reaction icon 0