ปัญหาเรื่องส้นเท้าแตก อาจจะสร้างความปวดหัวให้กับสาว ๆ หลายคนไม่ใช่น้อย โดยเฉพาะเมื่อต้องถอดรองเท้าต่อหน้าคนอื่นๆ ซึ่งอาจจะเป็นเหตุให้ถูกล้อเลียนได้ แต่ในบางคนที่มีอาการหนักอาจถึงขั้นส้นเท้าแตกจนมีเลือดซึมและรู้สึกเจ็บเวลาเดินได้ จะหาครีมมาทาก็ทุเลาได้ชั่วคราวเท่านั้น เราจึงขอแนะนำ 10 วิธีดูแลส้นเท้าแตกด้วยวัตถุดิบที่หาได้ง่ายๆ ในบ้าน แต่ได้ผล 100% บอกกัน
how to วิธีทำลิปบาล์มออร์แกนิค กลิ่นโรสแมรี่
1.น้ำยาบ้วนปาก + น้ำส้มสายชู
แช่เท้าในน้ำอุ่นผสมน้ำส้มสายชูและน้ำยาบ้วนปาก โดยให้ใช้น้ำอุ่น น้ำส้มสายชู และน้ำยาบ้วนปากอย่างละเท่ากัน แล้วแช่เท้าทิ้งไว้ประมาณ 15 นาที แล้วค่อยแช่เท้าในน้ำอุ่นทิ้งไว้อีกครึ่งชั่วโมง จากนั้นขัดเท้าด้วยที่ขัดส้นเท้า ล้างเท้าให้สะอาด เช็ดเท้าให้แห้งแล้วทาด้วยครีมบำรุงสำหรับทาส้นเท้าแตก โดยสามารถทำซ้ำกันได้ทุกวันจนกว่าส้นเท้าของคุณจะหาย
2.แป้งข้าวเจ้า + น้ำผึ้ง + น้ำส้มสายชู
ทำสครับด้วยการนำส่วนผสมทั้ง 3 อย่างมาผสมกัน ในอัตราส่วนแป้งข้าวเจ้า 3 ช้อน น้ำผึ้ง 1 ช้อน และน้ำส้มสายชู 2-3 หยด คนให้เข้ากัน จากนั้นแช่เท้าของคุณในน้ำอุ่นประมาณ 10 นาที จากนั้นค่อยๆ เอาหินมาขัดๆ ถูๆ เพื่อขจัดผิวที่ตายแล้ว โดยสามารถทำซ้ำได้ใน 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์
ทั้งนี้ ด้วยสรรพคุณของแป้งข้าวเจ้า จะช่วยทำให้ผิวกระจ่างใสขึ้นและช่วยฟื้นฟูผิว น้ำผึ้งเป็นสารฆ่าเชื้อโรคตามธรรมชาติที่ช่วยรักษารอยแตก ส่วนน้ำส้มสายชูเป็นกรดอ่อนสามารถช่วยลดความแห้งกร้านและผิวที่ตายแล้วให้หลุดออกง่าย
3.กล้วยหอม
4.น้ำผึ้ง
นำน้ำผึ้งผสมลงไปในน้ำอุ่น แช่เท้าของคุณลงในอ่างและนวดเบาๆ เป็นเวลา 20 นาที จากนั้นค่อยๆ เอาหินมาขัดๆ ถูๆ เพื่อขจัดผิวที่ตายแล้วและอย่าลืมทาครีมบำรุงเท้าด้วย วิธีนี้สามารถทำได้อย่างสม่ำเสมอก่อนเข้านอน
5.น้ำมันพืช
ทำความสะอาดเท้าโดยใช้ผ้าเช็ดตัวนุ่มๆ เช็ด จากนั้นทาน้ำมันพืชบนส้นเท้าและนิ้วเท้าของคุณ ใส่ถุงเท้าที่สบายและสะอาด สูตรนี้สามารถทำได้ทุกวันก่อนเข้านอน ทั้งนี้ ด้วยสรรพคุณของน้ำมันพืชส่วนใหญ่มีวิตามิน เช่น provitamin A , D และ E ซึ่งช่วยบำรุงผิวและสร้างเซลล์ใหม่
6.วิคส์ วาโปรับ
แก้ไขได้ง่ายๆ เพียงใช้วิคส์นวดบริเวณส้นเท้าที่แตกก่อนเข้านอนประมาณ 5 นาที แล้วใส่ถุงเท้าที่สบาย (โดยเฉพาะผ้าฝ้าย) ปล่อยทิ้งไว้ตลอดคืน จากนั้นจึงล้างออกในตอนเช้าด้วยน้ำอุ่น แล้วขัดอีกครั้งด้วยหินภูเขาไฟ เท่านี้ปัญหาส้นเท้าแตกก็หมดไป
7.ผงฟู
เทผงฟูลงในน้ำอุ่น รอให้ละลายแล้วแช่เท้าเป็นเวลา 15 นาที จากนั้นก็ขัดด้วยหินภูเขาไฟ ล้างออกด้วยน้ำสะอาดและเช็ดเท้าด้วยผ้าเช็ดตัว โดยสามารถทำซ้ำ 2 ตรั้งต่อสัปดาห์ ทั้งนี้ ผงฟูจะช่วยขจัดเซลล์ที่ตายแล้วและยังมีคุณสมบัติต้านการอักเสบอีกด้วย แถมขจัดกลิ่นเหม็นได้ด้วยนะ
8.ว่านหางจระเข้
แช่เท้าของคุณในน้ำอุ่นและขัดด้วยหินภูเขาไฟ เพื่อขจัดสิ่งสกปรกรอจนแห้งแล้วทาเจลว่านหางจระเข้ให้กับเท้าของคุณ จากนั้นสวมถุงเท้าผ้าฝ้าย แล้วล้างด้วยน้ำอุ่นในตอนเช้า วิธีนี้สามารถทำซ้ำทุกๆคืน 4-5 วัน
9.วาสลินและน้ำมะนาว
แช่เท้าในน้ำอุ่นประมาณ 20 นาที ล้างให้สะอาดและลูบไล้ให้แห้ง ก็ช่วยทำให้ผิวที่แห้งแตกและหยาบกร้านนิ่มลงได้ จากนั้นให้ใช้วาสลีน 1 ช้อนชาผสมกับน้ำมะนาวคั้นสด 3-4 หยดแล้วคนให้เข้ากัน นำมาทาบริเวณที่ส้นเท้าแตก แล้วค่อยสวมถุงเท้าทำด้วยผ้าขนสัตว์ก่อนเข้านอน จากนั้นล้างด้วยน้ำอุ่นตอนเช้า สำหรับวิธีนี้คุณสามารถทำได้อย่างสม่ำเสมอก่อนเข้านอน เพราะวาสลีนทำหน้าที่เป็น มอยส์เจอร์ไรเซอร์ให้ความชุ่มชื้นและกรดซิตริกในน้ำมะนาวช่วยให้ผิวลอกและช่วยผลัดของเซลล์ผิวใหม่
10.เกลือบริสุทธิ์
เติมเกลือบริสุทธิ์ครึ่งถ้วยลงในอ่างน้ำอุ่นคนให้เข้ากัน แช่เท้าไว้ประมาณ 15 นาที เมื่อครบเวลาแล้วก็ให้ใช้หินสำหรับขัดเท้า นำมาขัดถูเบาๆ บริเวณรอยแตก ซึ่งการขัดด้วยหินจะช่วยขจัดเซลล์ผิวหนังที่ตายแล้วให้หลุดลอกออกไปและทำให้ผิวนุ่มนวลได้ (ห้ามใช้แปรงเด็ดขาด เพราะจะยิ่งทำให้รอยแตกกว้างมากขึ้นไปอีก) เมื่อเสร็จแล้วก็ให้ล้างเท้าให้สะอาด เช็ดเท้าให้แห้ง แล้วทาด้วยครีมบำรุง โดยสามารถทำได้ 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์
ทั้งนี้ ด้วยสรรพคุณของเกลือบริสุทธิ์จะช่วยลดการอักเสบและทำให้ผิวอ่อนนุ่มขึ้นได้
ที่มา brightside.me
